אודות הקליניקה
הכשרה
אני פיזיותרפיסטית מוסמכת מאז 2012, בוגרת אוניברסיטת תל-אביב, ובהכשרתי קורסים מקצועיים מגוונים נוספים בתחום אבחון ושיקום רצפת האגן והתמחות בשיטות טיפול מתקדמות.
עליי
נעים מאוד, אני מורן
אני מתגוררת בקיבוץ ניר-יצחק בעוטף עזה, עם בעלי ושלושת בניי.
מה אני עושה ולמה
הקמתי את הקליניקה מתוך רצון להעניק מעטפת טיפול מקצועית שמטרתה להחזיר לכם את תחושת השליטה והביטחון היומיומיים.
חשוב לי להעניק טיפול מקיף הכולל אבחון, הגדרת מטרות משותפת והתאמה אישית לצרכים שלכם.
התמחויות
עם השנים ולאור ניסיון אישי, בחרתי להעמיק את התמחותי בתחום שיקום רצפת האגן - סביב סוגיות של הריונות, לידות, ניתוחים וגיל המעבר, וכמו כן בטיפול בילדים, למשל בסוגיות של הרטבת לילה.
לנוחותכם, יש לקליניקה שני סניפים: בנווה אשכול ובניר-יצחק.
שירותי הקליניקה
פיזיותרפיה רצפת אגן לילדים
מגיל 5-6 ועד 16-18
-
הרטבות לילה
-
בריחות שתן וצואה
פיזיותרפיה רצפת אגן לנשים
-
בהריון
-
אחרי לידה רגילה
-
אחרי ניתוח קיסרי
-
גיל מעבר
-
כאבים או בעיות תפקוד ברצפת אגן (יחסי מין, שליטה על סוגרים ועוד)
טיפולים אורתופדיים
לאחר פציעות
לאחר ניתוח
כאבים כרוניים
ביקורי בית
אימוני פיזיותרפיה קבוצתיים לנשים בהריון ואחרי לידה
לימוד
- הרצאות ייעודיות
- סדנאות לנשים – מהלכה למעשה
התהליך הטיפולי
2. טיפולים
4-5 טיפולים, תדירות משתנה. בהתאם לממצאי האבחון.
1. אבחון
בדיקת הרגלי שתייה והתרוקנות, יציבה, תבנית נשימה, בדיקה חיצונית של הבטן- כאבים, הפרדות בטנית, צלקות, בדיקה פנימית-הערכה של תפקוד שרירי רצפת האגן, תחושה, צלקות.
* למה 4-5 מפגשים?
לרוב, יש צורך במספר מפגשים על מנת שהאישה תלמד לזהות ולהכיר מחדש את שרירי רצפת האגן, תלמד להפעילם מחדש ותחזק אותם לפי המטרה אותה הצבנו יחד באבחון.
במקרה של כאבים נדרשים לרוב מספר טיפולים להקלה על הכאב וללימוד כלים המסייעים לאישה ללמוד כיצד לעזור לעצמה, לעתים בשיתוף הדרכה גם של בן הזוג.
* מהו התהליך הטיפולי?
- תרגול וסיגול הרגלי עבודה נכונים יותר עם הגוף.
- עבודה נשימתית המסייעת בעידוד גיוס שרירי רצפת האגן (להלן שר"א)
- סיוע לחיזוק כללי של הגוף, הבטן ושל שר"א.
צור קשר
052-4269399
כנסו לעמוד הפייסבוק שלי:
שעות פעילות
קיבוץ ניר יצחק
- שני, רביעי, חמישי: 08:00-15:00
- שישי: 8:00-12:30
'נווה אשכול' -
- ראשון ושלישי: 13:00- 15:00
הריון ולידה
והשפעתם על גוף האישה
לשרירי רצפת האגן תפקידים רבים: שליטה על הצרכים, תמיכה באברי האגן, תפקוד מיני, יציבה ועוד.
השפעות הריון ולידה
- על התזמון השרירי
לעיתים, נוצר שינוי בתזמון של הגיוס השרירי וכן שינוי בסנכרון בין הסרעפת לעבודת שרירי רצפת האגן ודופן הבטן, מה שעלול לגרום לעומס יתר על רצפת האגן וקושי בשליטה בהם.
- על שרירי הבטן
שינויים בדופן הבטן גורמים להתארכות משמעותית של שרירי הבטן - שרירי הבטן נחלשים, וכך בכל מאמץ גופני או שיעול מופעל לחץ על רצפת האגן ועלול לזרז צניחת אברי אגן ודליפות שתן.
- על רצפת האגן
במהלך ההיריון מתרחשים מספר שינויים בגוף האישה - הרחם גדל ונוצרת עלייה בלחץ התוך בטני, הורמונים המופרשים בהריון גורמים לרפיון והחלשות של רקמות חיבור.
מניעה
חלק מתסמיני רצפת האגן עלולים להופיע בשלב מאוחר יותר בחיי האישה.
תרגול בהריון ומיד לאחר הלידה יכול להוריד את שיעור אי נקיטת השתן גם בשלבים מאוחרים יותר בחיים.
אז מה עושים?
אימון שרירי רצפת אגן עוזר למודעות לשרירים אלה וזיהויים, וע"י כך מסייע לחזק את הכיווץ הרצוני של השרירים ובכך מונע סימפטומים כגון: דליפות שתן והפרעות בתפקוד המיני, ומשפר דרגת צניחה וכאבי גב לאחר הלידה.